Деформирующий артроз коленного сустава: описание, симптомы и профилактика

Деформирующий артроз коленного сустава: описание, симптомы, причины, профилактика

Артроз, гонартроз, остеоартроз - термины-синонимы, определяющие одно и то же заболевание: деформирующие изменения хрящевой ткани коленного сустава.

Коленный сустав человека формируют три кости: бедренная кость, большая берцовая и надколенник. В месте соприкосновения между собой эти кости покрыты хрящевой тканью, которая обеспечивает плавное скольжение поверхностей между собой.

С течением времени эти хрящи истончаются, теряют гибкость и эластичность. Хрящи питает синовиальная жидкость, именно от количества и качества этой жидкости зависят амортизирующие свойства сустава.

Первые симптомы артроза коленного сустава:

  • чаще всего появляются у людей в возрасте 45-50 лет. Это заболевание характерно как для мужчин, так и для женщин, но «слабый пол» страдает от этого недуга гораздо чаще.
  • Вначале заболевания пациент испытывает терпимую боль в области коленного сустава, а со временем появляется сильная боль.
  • Интенсивность боли меняется: при движении, физической нагрузке она становится сильнее, в покое – боль отступает.

Если вовремя не обратить внимания на эти симптомы приближающейся болезни, то недуг начинает прогрессировать и в тяжелых случаях приводит к инвалидности.

При обращении к врачу диагноз артроза уточняется при помощи рентгеновских снимков. На снимках видно сужение суставной щели с внутренней или наружной стороны сустава. Но со времени патологический процесс захватывает весь сустав. А по краям суставной поверхности видны остеофиты – костные разрастания.

Основные признаки артроза коленного сустава:

  • В течение дня боли усиливаются, во время ночного отдыха боли утихают. Но если присутствует венозная недостаточность, то тупые боли сохраняются и ночью
  • Напряжение мышц в области сустава
  • При ходьбе в коленном суставе слышится хруст
  • При тяжелом течении заболевания наблюдается деформация и отек пораженного сустава, увеличение его в объеме
  • При пальпации сустав болезненный
  • При попытке сместить наколенник боль усиливается
  • На поздней стадии заболевания возникает укорочение мышц, и пациент не может придать ноге правильное положение
  • При отсутствии лечения уменьшается подвижность сустава или утрачивается полностью

Артроз коленного сустава: причины заболевания

  • Профессиональное заболевание спортсменов, испытывающих повышенные нагрузки на коленные суставы. Спортсмены получают травмы и микротравмы суставов, ушибы и разрывы связок. После ухода из спорта мышечный каркас ослабевает, что приводит к прогрессированию заболевания.
  • Увеличение средней продолжительности жизни и увеличение физической активности людей среднего возраста
  • Усиленная физическая нагрузка на коленный сустав у людей, проводящих рабочий день «на ногах»
  • Генетическая предрасположенность
  • Врожденные болезни суставов и костей
  • Недостаток коллагена
  • Травмы коленного сустава
  • Лишний вес, который повышает нагрузку на коленные суставы
  • Приобретенные заболевания суставов
  • Оперативные вмешательства на коленном суставе

Чтобы добиться положительных результатов лечения необходимо провести клинико-рентгенологическое обследование, которое выявляет несколько стадий заболевания:

  • Артроз коленного сустава 1 степени. Наблюдается небольшое сужение щели в суставе, края поверхности немного заострены, небольшое ограничение в движении. При артроскопическом исследовании врач прощупывает размягчение хрящей.
  • Артроз коленного сустава 2 степени характеризуется значительным ограничением в движении коленного сустава, сильный хруст. На снимках четко видны остеофиты и сужение суставной щели в 2-3 раза. На поверхности сустава наблюдаются мелкие трещинки.
  • Артроз коленного сустава 3 степени – это уже полное ограничение в движении, когда произошла деформация сустава, на поверхности сустава наблюдаются деформация и уплотнения, остеофиты и кисты. Произошли изменения в хрящевых тканях по всей её толщине.
  • Артроз коленного сустава 4 степени – артроскопия показывает полное отсутствие хрящевой ткани.

Профилактика артроза коленного сустава

Нельзя допустить, чтобы из-за болезни ухудшилось состояние жизни, поэтому нужно исключить причины, которые приводят к артрозу. Предотвратить заболевание значительно проще, чем заниматься дорогостоящим и длительным лечением.

  • Необходимо сбросить лишний вес
  • Суставам нужна постоянная физическая нагрузка: прыжки на скакалке, приседания, небольшие пробежки. Но все должно быть в меру. Излишняя тренировка так же влечет к заболеванию. Нагрузки на суставы чередуйте с достаточным отдыхом.
  • Из-за травм колена развивается артроз. Во время катания на лыжах или коньках, велосипеде или роликах необходимо надевать наколенники с мягкой подкладкой. В продаже имеется достаточный выбор, как фиксирующих наколенников, так и согревающих из овечьей шерсти.
  • Не игнорируйте помощь другого человека, если тяжесть вам не под силу.
  • Употребляйте больше овощей и фруктов. Отмечено, что вегетарианцы практически не болеют артрозами. Майонез замените оливковым или горчичным маслом. Особенно полезны сливы, курага, абрикосы, яблоки, малина, клюква с медом.
  • Крепкий чай и кофе в больших количествах вымывают кальций
  • Укрепить кости помогут домашний творог и сыр
  • От чрезмерной нагрузки коленные суставы избавит хождение с тростью
  • Обувь должна быть удобная, на небольшом каблуке
  • Плавание и аквааэробика снимут стресс со всего организма и усталость с коленных суставов
  • Из витаминов особенно полезен витамин Е, который препятствует разрушению хрящевой ткани
  • Витамин С участвует в синтезе хрящевой ткани
  • Болезнь прогрессирует быстрее от недостатка витамина D
  • Кальций позаботится о крепости костей. Большое содержание кальция в семенах кунжута и сельдерея

Соблюдая эти несложные правила здорового образа жизни, можно избежать тяжелого недуга. А в случае проявления заболевания – они затормозят развитие патологических процессов.